首筋が痛いです

首筋の痛み、特に動かした時に激痛が走るというのは、とても辛いですよね。いくつかの原因が考えられます。まず、筋肉の緊張やストレイン（筋肉や靭帯の損傷）が一般的です。姿勢が悪かったり、長時間同じ姿勢でいると、首の筋肉に負担がかかります。

また、頸椎の問題も考えられます。頸椎が歪んだり、ヘルニアになっている場合、神経を圧迫して痛みを引き起こすこともあります。

他には、ストレスや疲労によって首の筋肉が緊張する場合もありますし、睡眠時の姿勢が原因になることもあります。また、稀ですが感染症や炎症、風邪の一部としての症状としても現れることがあります。

痛みが特にひどい場合や、他の症状（しびれや吐き気など）が伴う場合は、必ず医療機関を受診してください。適切な診断と治療が重要です。自己判断で薬を使ったり、無理な運動をしたりしないようにしましょう。お大事に！