ビーチで日焼けして肌が痛い

日焼けして肌が痛いのは本当に辛いですよね。まず、冷やすことが大切です。爽やかな感触を感じるために、冷たいシャワーや冷湿布を使ってみてください。水分を補給するために、しっかりと水を飲むのも良いですよ。

それから、アロエベラジェルや保湿クリームを塗るのもおすすめです。これらには、肌を保湿し、炎症を抑える効果がありますので、ヒリヒリ感も少しずつ和らぐはずです。

痛みがひどい場合は、過剰症状が出ないように、市販の鎮痛剤を取ることも検討してみてください。ただ、使用する前に説明をよく読み、その通りに使うことが重要です。

日焼けした後は、肌が敏感になっているので、こすったりしないように気をつけながら、しばらくは太陽を避けることも忘れないでくださいね。お大事に！