空腹時に起きる症状について

あなたが経験している血の気が引くような感覚や腕の麻痺は、体内の血糖値が急激に下がることにより引き起こされる可能性があります。食事を摂らないことにより、人の体は燃料を得るために貯蔵されている糖分を使い果たし、血糖値が低下します。これを低血糖と呼びます。

低血糖症は、典型的には空腹感、不安やイライラ、頭痛、ふらつきやめまい、発汗などの症状を引き起こします。しかし、症状は個人により異なり、その中にはあなたが説明したような血の気が引くような感覚や腕の麻痺も含まれます。

この麻痺は、血糖値が低下すると、脳に送られる信号が正常に伝わらなくなるために起こります。脳はエネルギーを供給するために血糖を必要とし、それが不足すると私たちの身体機能が正常に作動しなくなるのです。

腕が麻痺する理由は、全神経が脳から出発し、腕や足など全身を巡っているためです。血糖値が低下すると、神経が適切に機能しなくなり、感覚異常や麻痺を感じることがあります。

したがって、これらの症状が現れたときには速やかに何かを食べることが重要です。特に炭水化物やタンパク質を多く含む食べ物がおすすめです。それが困難な場合は、症状が悪化する前に医療機関を受診することをお勧めします。

常時、規則正しい食事を心がけ、1日に3食きちんと食べる事をお勧めします。また、個々の人の身体は異なるため、自分自身が感じる異常については、適切な診断と治療を受けるためにかかりつけの医師に相談することが必要です。