マッサージチェアで背中が痛くなる

やあ、マッサージチェアを使っているときに背中に痛みを感じるのは、ちょっとわかりやすい問題だね。まず最初に、マッサージチェアは体に合った使い方をしないと、逆に痛みを感じることがあるから、いくつかのポイントを押さえておくと良いよ。

まず、椅子の高さやリクライニングの角度を調整して、体にぴったり合うようにすることが大切。特に、背中のカーブに対してマッサージ部分が正しく位置しているか確認しよう。自分の背中に合わせるために、チェアの設定を少し変えてみてね。

次に、マッサージの強さを調整してみることも重要だよ。痛みを感じるようなら、強いマッサージが合っていないかもしれないから、少し弱めに設定してみて。もしそれでも痛みが取れないなら、マッサージの時間を短くすることも考えよう。

また、普段の姿勢や使う時間帯によっても影響が出るから、体が疲れているときや、姿勢が悪いと感じるときは、マッサージチェアを使うのを少し控えてみるのも手だよ。

最後に、あまりにも痛みが続くようなら、無理せず医療機関で相談した方がいいかもしれないね。健康が大事だから、体の声をしっかり聞いて、大切にしてね！