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病院に行き心電図と血液検査をした所異常が見つからず余計不安になっています。
片側だけ違和感やしびれなどがあります。
2年ほど前からパニック障害を発症していて調べると自律神経失調症の可能性と出てきたのですが有識者の方教えて頂きたいです。
あなたの症状を聞くと、確かに自律神経失調症の可能性があると思います。自律神経失調症は自律神経のバランスが乱れることによって起こる疾患で、倦怠感、体のほてりや熱っぽさ、頭重感、しびれなどの全身性の症状に加え、精神的な不安やうつ病も一緒に見られることがあります。
自律神経は、心臓の働きや血圧の調節、体温の調整、消化器官の動きなど、生命維持に必要な身体の機能を無意識のうちにコントロールしています。これらの自律神経がうまく働かないと、各種の身体的な不調が生じます。
あなたが「片側だけの違和感やしびれ」について述べていますが、自律神経失調症は全身に広がりますが、一部の領域に特化した症状を引き起こすこともあります。結果として、それが「片側だけの違和感やしびれ」をもたらす可能性があります。
加えて、あなたが「2年前からパニック障害を発症している」と述べている点から見ても、それらの不安症状は自律神経失調症と深く関連している可能性があります。実際、自律神経失調症とパニック障害はしばしば共病（comorbidity）します。つまり、一つの疾患が存在する人々が他の疾患を持つ可能性が高いことを意味します。
さらに、あなたが「心電図と血液検査をしたが異常が見つからなかった」と述べていますが、これが自律神経失調症の一つの特徴でもあります。自律神経失調症は身体的な疾患ではありますが、通常の医療検査では特異的な異常を捉えることは難しいのです。
しかし、それは自律神経失調症が「想像上のもの」であるという意味ではありません。自律神経失調症の診断は、物理的な症状に基づくのではなく、患者の主観的な経験と医師の評価に基づくものであり、十分に真剣に取り組まれるべきです。
自律神経失調症への対処法は様々あります。リラクゼーション技法、ストレスマネジメント、適切な睡眠、栄養バランスの良い飲食、適度な運動などを行うことが推奨されます。また、必要に応じて薬物療法や心理療法も有効です。
何よりも、まずは専門家に相談することが重要です。あなたの症状が自律神経失調症によるものなのか、それとも他の可能性があるのかをよく評価するためには、医療専門家の意見が必要です。
あなたが心配していることを専門家に開放的に話し、最適な治療法を探求することをお勧めします。良い医療は患者と医師の間の良好なコミュニケーションから始まるものです。あなたの心配事や不安を医療専門家と共有することで、あなたの症状に対する最適な対策を一緒に見つけることができます。